佐渡のタイムオーバーから半年、今度こそロングディスタンスを！の想いのもと、宮古島トライアスロンに挑戦してきました。
４月の宮古島は思ったより暑い！バイクの梱包を解いてるだけでも、ポタポタと汗がマンガみたいにしたたり落ちてきます。日焼け止めをたっぷり塗り込んで、愛車バイクの試走に伊良部島に向かいました。この伊良部島に渡る伊良部大橋というのが宮古島トライアスロンの名物のひとつで、横風が強烈で吹っ飛ばされる、おしっこちびるという噂でしたが、この日は大した風もなくて単なる絶景の橋(°▽°)
知らない人と記念写真をパチパチとったりとられたりしながら、島の向こう側でかき氷と鳥の天ぷらとかを食べつつ（コース上にあるなかゆくい商店は、後日食ったさたぱんびんアイスが絶品でした、行ったら是非寄ってみてね）、ぐるりと島を堪能してまいりました。いやはや海がきれい！この後パイナガマビーチで泳いでもみましたが、エメラルドグリーンのプールみたいで、視界は最高！これはレースが楽しみ！！ワイドーパーティーも大盛り上がりで、オリオンビールの空き缶がものすごい勢いで生産されて行く様はまさに壮観でした。一同に集まったこの1550人が、明後日のレースを走る戦友であり、ライバルです。どいつもこいつも逞しそうですわ(^o^)
翌日は雨交じりの空模様。同じ初トラの部のマスター（長岡さん）のレンタカーに同乗して、バイクコースを試走してみました。この日は打って変わって強風。橋に差し掛かれば本当に吹っ飛ばされそうな強風が吹き荒れています。海も若干荒れ模様。明日の、特にスイムの開催が心配されます。
でも会場の前浜ビーチは東急ホテルのプライベートビーチになっているのか、非常にきれいな海岸で、試泳してみたら砂浜なのに魚がウヨウヨいました。しかもちっとも逃げない。さすがに明日は逃げちゃうでしょうが、是非とも競技以外でも行ってみたいビーチですねー。
夜はうさぎやという歌謡居酒屋さんでカーボローディング。これはちょっと食い過ぎたかな( ´△｀)
さて前置きが長くなりましたが、いよいよレース当日。朝5時に会場入りすると、風は微風ですがバイクラックのあたりはまだ真っ暗。ゲートや受付のところだけ煌々と明かりがついています。ライトをずっと口にくわえて作業している人もいましたが、ここで夜釣り用の頭につけるライトをスイッチオン！誰かに聞いたんですが、めっちゃ便利です。
バイクの準備やお約束のトイレ行列に並んでいるうちに、今日の3種目が無事開催されるとのアナウンスがあり、会場中から歓声が沸き上がりました(°▽°)
スイムの3kmは砂浜から一斉スタート。沖の２つのマークを回る歪なひし形のコースです（最後の一辺はありませんが）。速い奴は前に、遅い奴は後ろに並べ方式。もちろん泳力のない私は後ろから行きます。
外人さんぽいDJのアナウンスがスタートまであと1分とコールすると、もうまわりはすっかり戦闘モード。でもなぜだかその30秒後には先頭の方からプワーとホーンみたいのが鳴り響き、なし崩しにスタートになってしまいました。おいおい時間合わせぐらいしとけや( ´△｀)
さてスイムコースは端から端までだだっ広いんですが、なにせ1500人以上が一斉スタートしたので大バトル。かなり外側の後ろからスタートしたのに、みんな目指すところは一緒なので、徐々に内側に絞り込まれて行ってしまって贖えません。誰かが『宮古島に出るような人たちはわきまえてるから、バトルなんてほんの最初だけであとは全然ないよー』なんて言ってたんですが、嘘こけ、誰もわきまえてないじゃねーか( ；∀；)
最初のコーナーを回ってもポカポカガシガシ。隊列も縦に伸びてきたんだからそろそろ収まっても良さそうなものなんですが、さっきよりコースが空いてきているハズなのに、ぶつかってくるやつが後を絶ちません。そうか！やたら水が綺麗で周りが見えるもんだから、みんなフロートとか確認しないで他の人を目標にして追っかけてる＝追いついてはぶつかって乗り上げてくる…が、そこら中で繰り広げられてられているからこの状況なのね。スイム遅い自分には避ける方法ないじゃん( ´△｀)
ふたつめのターンマークを曲がると、のこりは700m。しかもストロングマンテキストによれば海流に乗ることができるので、ここまでくればあとは楽勝〜なハズなのに、おや、なんだか前に進まないぞ？こりゃ明らかに説明と海流の向きが違う。でもまぁ多少スイムアップが遅くなるだけだし、さすがにバトルも治まってきたしで、ノンビリ海底でも眺めながらひたすら腕を回してたら、なんとか1時間16分でスイムアップできました。予定より4分早いから全く問題なし。制限時間がなければもっと泳いでいたかったなー。空飛んでるみたいでしたよ(°▽°)
シャワーを浴び終わると、どこかから『バナナー！バナナー！！』と叫ぶイブさんの声が。イブさんは今回初トラ部のみんなの応援のために、わざわざ宮古までやってきてくれたのです。ありがたや。でもその掛け声だとオレはわかっても周りの人は？？？ダヨw
トランジットバッグを受け取ったらお着替えテントへ。野外でフル◯ンになったら失格ですからね。中に入るとそこにいたのは初トラ部の総監督、吉岡さんとまるちゃん。実は吉岡さんとはスイムアップでいつも顔を合わせる間柄。今回コーチについてかなり練習してたみたいだから追いていかれちゃうかと思ったけど、ウチのジムのコーチさんたちも頑張ってくれたようで。この間柄はまだまだ続きそうです(^｡^)
でも大失敗だったのがカフサポーターをここで履こうとしたこと。湿った肌にきつめのコンプレッションサポーターは全然入ってくれません。さりとて脛には日焼け止めを塗っていないから、履かないで先に進んだ日にゃあ強力な紫外線に大やけどは必至。ジタバタもがいている間に吉岡さんもまるちゃんもさっさとテントの外へ行っちゃって、でも自分はまだカフサポーターが片っぽしか履けてないなんて有様。カフサポーターはスイムの時からつけてた方がいいですね、絶対に(´д｀)
トランジット１にたっぷり20分もかかって、ようやく157kmのバイクへ。今回バナーナ号には平尾師匠から買ったディープリムのMAVIC Cosmic Carbon SLRを装着。これを軽ギアでとにかくクルクル回して、脚の疲労を可能な限り抑えていくのが今回の作戦です。なんで伊良部大橋の横っ風は非常に心配していたんだけど、風は穏やかなままなんで順調順調。序盤は『コバヤシサァ〜ン♪』と近づいてきたまるちゃんと抜いたり抜かれたりしながらランデヴー。第2の小島、池間島も通過。でもこのあたりから急激に腰の痛みが我慢できなくなってきました。DHバーのポジションだしを今ひとつちゃんとやっていなかったのが、ここにきて災いしちゃったようです。ブランケットポジションがやたら多くなってきて、徐々にペースダウン。エイドでストップしてたら、まるちゃんにも大きくおいていかれちゃった( ´△｀)
この先はひたすら我慢の走り。上り坂になったらダンシングで腰を伸ばせるから心地いいや…などというワケのわからない有様。おまけにエイドまで辿り着いてもコーラもアクエリアスも品切れで水しか無い…なんて状況がしばらく続き、沿道からの陽気な応援と雄大な景色だけが慰めでした。
それでもなんとか終盤まで辿り着くと、残り10キロを切ったあたりで見たことのあるジャージが目に飛び込んできました。ありゃ、アレはマスターじゃん。どういうわけだかバイクを押して道路の端っこを走っているので、よく見てみたら、なんだか後ろのディレイラー（変速機）が不自然な形でチェーンにぶら下がっています。根元から折れちゃったんでしょう。『バイク壊れちゃいました〜』と、マスター。でも諦めないで押して先に進むつもりみたい。頑張れマスター。でも10キロはキツイよなぁ…（後で聞くと残り17キロ地点から押していたそうです）。
そんなこんなで5時間50分かけてようやくバイクフィニッシュ。とりあえずは腰をストレッチして、ランウエアに着替え、あとトイレを済ませよう…とおもったら、今度はトイレが渋滞。やっぱトランジションのトイレはアテにしてはいけません。トランジション２は19分。相変わらずタイムロスが多いなー。今後の課題です。
そして最後は42.195キロのラン。ポケットにいっぱい詰め込んだ補給食がゆっさゆっさして不快だったけれど、脚の方はすこぶるいい感じで痛みもありません。気がついたらキロ4分台で走っていたので慌ててペースダウンしたぐらい。佐渡では大好きなこのランでブレーキしたので、ここは慎重に。キロ5分半ぐらいのラップを心がけながらステップを刻み続けました。今度はエイドのドリンクや食料が品切れていることもないんで、コーラも飲み放題。おにぎりもいただいたりしながら先を急いだんですが、ちょっと調子にのって飲み食いし過ぎちゃったようです。トライアスロンのランパートのエイドは非常に豊富で、実際2.5キロにいっこぐらいの割合で用意されています。マラソン大会だとその半分以下なのに、出てくるエイド出てくるエイドで飲み食いをしていると、ぶっちゃけ過剰摂取になっちゃうんですよね。気がつくと胃袋がたっぷんたっぷん音をたてているような状態。7キロ地点あたりでイブさんたちが待っていてくれて、キンキンに冷えたOS-1を用意してくれていたんだけど、なんちゅうこっちゃ、おいしいのに全然喉に入っていかない。『ゴメン全部のめないぃ』と、少し飲んだだけで突っ返してしまいました。せっかく用意してくれていたのに申し訳ない。後で聞いたらチューパットも用意してくれていたそうで、ああ、チューパットは欲しかったなぁ。エアサロンパスも特にかけてもらうような所が見当たらず、ホント、サポートしがいのないヤツでスミマセン(´д｀)
足腰は本当に順調、走り込みの成果が出ていていい感じなんだけど、水ぶくれた胃袋は困ったもんで、折り返しに向けてだんだん気分が悪くなってくる始末。暫くはエイドも水を口に含むだけにしてみたのだけど、一向に改善しません。げっぷもいっぱい出てくるのはコーラの飲みすぎかなぁ。
それでも折り返しを前にして次々とやってくる初トラ部のランナーたちとすれ違うと、元気が沸き上がってきます。そんなに離されてないし、よし頑張ろうと折り返したあたりでちょうど２時間ぐらい。総合タイムも10時間を切ってる。足腰も全然問題は無いので、着実にいけばまず完走は間違いなし。ペースアップは、うーん、なんかこれ以上ペースを上げると、どこまで気持ち悪くなっちゃうか分からない。むしろペースダウンして胃を落ちつけないとダメなんじゃない？…などと守りに入ると、脚も自然と重くなっちゃいますね。でも去年の佐渡の二の舞は絶対に避けねばなければ、ここまで何をしにきたのか分からない。前を追っかけるのはやめて、ペースダウンを選択しました。オシッコも近くなっちゃって、トイレを見つけたらつどつど飛び込んでしまうような状態だったんで、まあ間違ってはいなかったんでしょう。
それでも着実に残り距離は少なくなっていきます。トラブルや不調でスピードダウンした仲間に声をかけながら淡々と走っていると、おや、前方からマスターの姿が！どうやらあのままバイクをゴールし、ここまで追いついてきたようです。あの状況から完走も決して無理ではないポジションまで巻き返してくるなんて、こりゃすごい！こんなミラクルを見せられると、こちらも頑張らないわけにはいきませんᕦ(ò_óˇ)ᕤ
残り5キロ切ってくると、見慣れた市街地の景色が飛び込んできます。それにしても応援の尽きない大会だったなぁ。ランコースはどこを走っていても『ワイドー、ワイドー』と、途切れのない応援の声が投げかけられてきます。子どもからお年寄りまで、街中の人達が陽気に投げかけてくれる応援に、こちらも『ありがとう！』と、できる限り言葉を返しました。
そして残り1キロ。ゴール会場の喧噪やアナウンスが耳に飛び込んできます。佐渡ではここまでこれなかった。ここまでこれるために精一杯練習した。もうここからは思いっきり走っていいかなぁ…。そう思ったら、ゴール際ダッシュをしてました。
ゴールラインを越えたら安心のせいか腰が抜けてその場にへたりこんでしまいましたが、気がついたらそのまま叫んでいました。やったー！！って。
その後はだれかれ構わず抱きつきたい気持ちになって、先にゴールしていた仲間たちを見つけては次々に飛びついていましたが（女性陣には精一杯の自制心をもって自粛しましたよ）、誰かに「小林さん、涙出てますよ』て言われて、はじめて自分がポロポロ涙している事に気づきました。いやー、いい歳こいて泣いちゃいましたよ。まあでも、今日ぐらいはイイでしょ。
そしてとうとうマスターが制限時間間際にゴール！レース終了を告げる花火が宮古島の空に打ち上がりました。
総合タイムは12時間23分17秒。ようやくロングディスタンスを完走することが出来ました。五年前にスプリントでヒイヒイ言っていた頃には宮古島なんて想像もしていなかったんですが、家族にサポートしてもらって、仲間とワイワイ頑張ってきたら、いつの間にかこんな所にたてるようになっていました。自分もちょっとは強くなれたんですねぇ。
次は9月。灼熱の佐渡に去年の借りを返しに行かねばなりません。ストロングマンのフィニッシャーとして、胸を張って挑みにいきたいと思います。もちろん、しっかりと練習を積んで。
宮古島トライアスロンというレースがあります。日本に四つある長距離トライアスロンのひとつで、綺麗な沖縄の海を含む魅力あふれるコース。ホスピタリティにあふれる現地の人達。一日中続くテレビ中継。日本のトライアスリート達がみな憧れ、目標にするレースのひとつなんですわ。なので、出場するのはかなり大変。応募の倍率は2倍ぐらいと言われているんですが、その大部分は実績を元に考慮される選考枠といわれ、純粋に抽選の枠となると、倍率はその数倍に跳ね上がると噂されています。ハイ、もちろん私はそんな輝かしい実績は持ち合わせていません。なんで『当たるわきゃねーや』と冷やかし半分に申し込んでいたんですけどねー。当たっちゃったんですよ。コレが。
嬉しいんだけどね。でも不安でいっぱいです。この夏凄まじい酷暑だったとはいえ、佐渡国際トライアスロンをラン半ばでタイムオーバーしてしまった私に、果たして完走が出来るのか？スイム３ｋｍ、バイク１５７ｋｍ、ラン４２．１９５ｋｍと、距離だけ見ると佐渡より短いです。でも制限時間は佐渡より２時間少ない１３時間半。そして毎年選手を悩ませるという強風。どう見たってちょっと時間が足りないんじゃない？現状では。
というわけで、残り４ヶ月弱、なんとか間に合わせることが出来るように対策していかねばなりません。そのためには苦手なスイムはしっかりコーチングしてもらい、バイクはローラー練を増やして、走行量の底上げを図ります。ランも走り込み量を当社比５割増。足底筋膜炎を患って走り込みが出来なかった佐渡みたいなことにはさせません。そういった運動をこなしながら、体重を今より５キロは落っことす。恐らくコレが一番重要。その他にも佐渡の経験から色々気がついたことはありますが、ぜーんぶ積み上げてもまだまだ不安はぬぐえないんだよなー。でも頑張りますよー。絶対に完走してやる！
東京でもトライアスロンというのは行われているってご存じでしょうか？ひとつはお台場の日本選手権。そしてもう一つは江戸前トライアスロン。羽田空港のそばにある城南島海浜公園で行われる大会です。この大会はスーパースプリント。つまりチョー短い距離で競われます。スイム350mにバイク12km、そしてランが2.5km。競技時間は1時間もかかりません。でもそれだけだとすぐに大会が終わっちゃうので、ここではトライアスロンの駅伝というのが開催されています。3種目それぞれを得意な人が受け持つリレーというのはよくあるんですけどね。駅伝はそうじゃなくて、スイム・バイク・ランを通しで一人でおこなって、次の選手にバトンタッチ。複数の選手（江戸前では3人）がそれぞれ3種目をこなしていく競技です。ここと浜松ぐらいしかやっているところを知りませんが、非常に珍しい競技ですね。
このたびリレー競技に微妙に燃える男、カミヤさんの音頭取りで、我らが初めてのトライアスロン部もこの駅伝競技に参加することになりました。しかも4チームも！（実は駅伝は参加総数が21チームなんで、なんと2割弱の占有率です）場所的に参加しやすいということもあるでしょうけど、こんな東京湾真ん中の海を泳ぎたいという人が12人も。しかも前日の九十九里トライアスロンから連チャンで参加という人も何人かいるんだからどうかしてますねー^^
朝に現地入りすると、普段はとてものどかな城南島の公園が、なんだかムキムキした人たちでウジャウジャ溢れかえっています。もっとのんびりとこぢんまりした大会かと思っていたのですが、おや、なんか違うぞ。距離が短いからって舐めていましたが、けっこうガチな雰囲気がひしひし伝わってきます。毎度ありがたい吉岡総監督のテント村でくつろいでいる私たちはむしろリゾート系の最右翼みたいな感じで、となりのテントでは…おいおい、ローラー台回している人がいるよ！大丈夫なんか？俺たち！
初トラの4チームはガチ・頑張る・ゆるゆる・女子with IRONMANと、なんとなく目標別？に区分けされているんですが、私の所属はなぜかガチチーム。1走はレースも練習もとにかく休まずやらずにいられない吉村さん、2走はどこか痛くてもとにかく毎週レースに出ちゃうョの吉岡さんと、泳ぎ続けないと死んじゃう黒マグロのようにガチな人たちだからいいんですが、3走の私はガチなどという言葉には縁のない人間ですから困っちゃいます。『シューズ履き替える時間が惜しいから、フラットペダルを買ってバイクとランはランシューで！』みたいな話を嬉々として楽しんでいるお二人さんを私は『吉々さん』と呼んでいますが、今回は私もなんとなく二人にあてられてフラットペダルを買ってしまったほどです。
でも実際参加者を見ると本気の人たちはフラットペダルを選択してますね。私はガッチリ踏めるようにMTB用の幅広のを買いましたが、みなさんもっと質実剛健なタイプのヤツにトゥークリップをつけています。それもかなりの割合で。分かってる人は分かってらっしゃるんですね。
まあそんなガチな皆さんに囲まれて今更ジタバタしても仕方がないので、我々はカミヤさんが持ってきたボディーステッカーで気分だけパワーアップ！ゼッケンのステッカーの他にも、ニコトラ（応援をしてくれた人に笑顔を返そうっていう呼びかけ）の一環で作ったTEAM HIGH FIVE（ハイタッチ）のステッカーをたくさん持ってきてくれたので、かなり気分はアゲアゲになりました。さらにバナーナとコークをたくさん持ってみんなの応援に来てくれた柴崎さんのおかげで、エネルギー的にもパワーアップ！バナーナは大事ですよ。
てなわけで気分の方は盛り上がったんですが、個人的にはヤバかったコトがひとつ。クルマからバイクを出して組み立ててみたところ、あれ？バイクを立ててみてもタイヤが直立したままだ。ハンドルに触ってみるとギシリと音がして、力を入れて傾けないと曲がらない。なにこれ、ヘッドセット（ハンドルの付け根）のとこが錆びた？慌ててネジを緩めてスプレーオイルをぶっかけてみましたが、なんとか動くようになったものの、なんかまだ動きが渋いなー。かなりにヘンな感じ。これはバイクは慎重にいかねばなりませんねー。
そんなこんなでバタバタしている間に、いよいよレースがスタートとなりました。といっても第３走者の私はこの時点ではまだ観客ですけどね。駅伝も一般のスーパースプリントに混じっての出走なので、いつも見慣れた激しいスタート争いが繰り広げられます。だけれどたった350mですからねー。あっという間に終わっちゃうんですよ。速い人は４分ちょっとでスイムアップしてしまうので、見てる側もけっこう慌ただしいです。スイムアップ地点までダッシュで移動して応援ですわ。トランジットも無駄な動きがなくて早い早い。佐渡のトランジットではゆっくりトイレに身支度を調えて、ういろうのどに詰まらせたりしてたのに、そんなのどかさはここには一切ありません。みなさん乗車線までバイクつかんでフルダッシュ。次から次へとスタートを切っていきます。一分一秒すら無駄にしない心構えを感じさせます。でもまあ、観客的にはようやくここで一息つける感じですかね。
バイクは城南島の公道を一部閉鎖して作った4キロのコースを3周。普段トレーラーやらも走っている道路なので轍もあるし、細かい直角ターンも多い複雑なコースです。オフィシャルの人やお巡りさんがいっぱい立っているのでミスコースの心配はありませんけどね。応援が一息つけるとは言っても、速い人だと20分そこそこで回ってきちゃいます。ランも速い人は10分切っちゃうでしょうから、下手すりゃあ第２走者にバトンタッチまであと30分そこらしかありません。それぞれのチームの2走、3走メンバーは慌てて再びスタート地点に大移動。でも戻ってきてみると、先程の喧噪はどこへやら、バトンタッチポイントは閑散として人影もまばらです。そりゃそうですわな。大部分の選手はもうここには用がないんですから。いるのは駅伝の選手と、少数のオフィシャルの人。それだけです。でも水上に目を移すと、そこにはスタート時とかわらない光景が残っていました。水泳をサポートするライフセイバー隊が、全体スタートの時と同じ人数で、ぷかぷか海の上で待機しているんです。おい…こりゃひょっとしてマンツーマンか？と噂していると、果たしてその通りでしたね。先頭のチームの選手がバトンタッチでスタートしていくと、それを追いかけてセイバーのボードが並走していきます。老若男女とりそろえた精鋭セイバー隊から、選手が出るたびに一人一人、おつきのライフセイバーさんが付き従っていくわけですよ。なんと贅沢な状況！どうせならおねーさんに当たるといいなぁ…などと、おぢさん臭いことを呟やかずにいられない人がちょこちょこ周囲に見受けられましたが、そこはそれぞれの普段の行いが試されるところでしょうね。
我らがガチチームも、1走の吉村さんから2走の吉岡さんにチェンジ。順位は中段ぐらいかな？短い距離の割には堪えた様子なのは、やっぱり息をつく暇もないからかもしれません。それでも41分半ぐらいで戻ってきたのはさすがですけどねー。ちなみにこのレース、ハードなことにスタートから1時間40分で第３走者が繰り上げスタートになります。つまり一人頭50分以内に走りきらないといけないということ。ここらへんでも基本的にガチなレースであるということが伺い知れると思います。
さーて、最後は私の番になるわけですが、ちょっと戸惑ったのが、はっきりスタート時間が決まってるわけではないので、アップをするタイミングがなかなか掴みづらいということ。とはいえスイム前には心拍上げときたいですしねー。最初はこまめにダッシュとかやっていたんですが、次走者のつもりで待っていると四十数分というのは意外に長くて、逆に疲れそうなんでやめてしまいました。んでじーっとしていたのですが、なんだか心拍が落ちない。なるほど駅伝だと始終気分的にドキドキしているんで、運動とは関係無く心拍があがっちゃってるんですね。これってアップいらなくね？なんて調子こいていると、向こうから緑の初トラスーツに身を包んだ吉岡さんがグングン近づいてきました。吉岡さんがこちらにタスキ（といっても足首の計測バンドですが）を渡すため、最後の力をふりしぼって全力疾走です。おお、これは滾るぞ！
元気よく言葉を交わしてバトンタッチ！私も勇んで東京湾に向かって走り出しました。でもね……舌の根も乾かないうちにで申し訳ないんですが、なんか一人だけで海に向かって走ってると、あっという間に別の感情がわき上がってきたんですよ。あれ……これってサビシくね？？？と。こういうシチュエーションは初めてですが、なんか休息に冷静になってしまった自分がいました。南の島の海ならともかく、東京湾に泳ぎ出すには、やっぱ多少の混乱と勢いが大切です。いや、城南島の水は思ったより全然綺麗だったんですけどね。それでもなんだか一人で棒倒しか騎馬戦始めるような心持ちで、ちっとも意気があがりません。争う相手はとりあえず周囲に見当たらず。道中一緒にいてくれるのはライフセイバーさんだけです。理解しました。なるほど、２走さんと３走さんは、まずこのレースっぽく無い雰囲気の中でモチベーションを上げていくという戦いをやっていかないといけないのですね。
とはいえ泳ぎやすいことはこの上ありません。湾内の堤防に囲まれた場所だから波も殆ど無いし、なによりバトルする相手がいないから自由にコースどりできます。モチロンぶつかることもはたかれることも、上に乗り上げられることも無いわけです。こりゃあのびのび泳げていいじゃ〜ん…と、にんまりしていると、ばこっ、突然なにかが手に当たる音がしました。痛ってェ！なんでこんなとこに固いモノがあるの？ジンジンする手の方に向かって顔を上げると、はたしてすぐそこに、かなり若めのライフセイバーのおにーちゃんの顔がありました。どうやら彼の乗るボードをぶっ叩いてしまったようです。セイバーさんはこちらを見下ろしながら冷静に一言『そっちじゃないです』。好き放題泳げるのをいいことに、なんだかとても自由すぎるコースどりをやってしまったんですかね？スンマセンと謝ろうとしたけれど、口が水の中なんでゴボゴボと泡しか出ません。仕方なくそのまま泳ぎ続けると、いくらも進まない間にまたしてもばこっと手がボードに…。『そっちじゃあありません』今度はおにーさんの声がなんだか憤っているように聞こえます。曲がりそうになっている私におにーさんが必要以上にボードを近づけてきているのか、はたまた私が執拗におにーさんのボードを殴りにいっているのか判断がつきませんでしたが、さすがに３度目の時には完全に声に怒りが入っていたような気が……(；´Д｀)まあそれでも８分ちょっと泳ぎ続けて、ようやくスイムアップ出来たんですけどね。かなりドキドキしてしまいました。
お次はバイクパートです。大急ぎで準備をすませて、ラックからバイクを引っ掴んでダッシュ！あれー、やっぱりハンドルの動きが渋い。やはりこちらも応援にやって来てくれたトーマス石井さんが構えるカメラに手を振ろうとしたら、バイクがあさっての方向に進もうとしたんで危うくコケそうになっちゃいました。乗車線を越えて漕ぎ出してみれば、バンクすればカーブはちゃんと切れるんで、取り敢えずは一安心。だけどここでもやっぱり競争相手がいないから、ほぼ単独走です。モチベーションが上がらないったらないワケですが、さりとてあんまりダレてると順位が下がっちゃいますしね〜。実際速い人に一回ぶっこ抜かれましたが、周回コースなんで順位上で抜かれたのかどうかもよく分かりません。なんともモヤモヤしちゃうワケですよ。
それにコースどりがとにかく直角が多くて複雑。ハンドルのこともあるし、あんまり勢いつけてはコーナーに入る気にはなれません。ちゃんと減速してバンクを効かせてターンしてから、またすぐ加速ーをひたすら繰り返すわけですが、コーナー出口で踏み込んでいこうとしているウチに、そのうちガリッ……っと足元から音が…。あれ？ええっ？ひょっとして地面とペダル接触してる？体勢が乱れさることはなかったものの、どうやら必要以上にデカいＭＴＢのペダルが、アスファルトの路面と接触してしまっているようです。と、考えている間にも、もう一回ガリリッと火花が。これはヤバイ！やっぱロードにＭＴＢのペダルなんてつけるもんじゃありません。ちゃんと車体が垂直に戻ってから加速しないと、かなりに危険そうです。それにしてもかなりにフラストレーションが溜まる状況になってしまいました。ハンドルは気になるしコーナーの出口ですぐに漕げない。その上スピードは出せてない割に加減速が多いので、心拍もあがりっぱなし。へばっちゃって初トラ部の仲間とすれちがっても、ふぇぇ〜いとか力なく返事を返すことしか出来ません。終わってみれば27分以上かかっちゃいました。うーん、遅い。ガチなどと名乗っていいんでしょうか？
最後はラン。海浜公園内を廻るコースを1周するんですが、こちらもなんだかコースが複雑。そしてまたしても孤独です。出だしこそキロ4分を切るペースで飛ばせましたが、なんぞ？この海辺の公園を爽やかにジョギングしているようなシチュエーション？やっぱり競り合う相手がいないと怠け心が顔を出してきて、ぜんぜんペースが維持できません。応援も殆ど無いからどうやって気分を盛り上げたものか……なんて悩んでも、2.5キロだから考えている間に競技が終わっちゃいそうです。気持ちだけ焦って走っていると、はたと後方に人の気配がして振り返りました。見ると20秒ぐらい後方に、なんだか走っている選手がいます。さっきまで誰もいなかったのにいきなりそこに現れたということは、ひょっとしていいペースで追い上げられてる？見てる間にもぐんぐん迫ってくる感じです。ヤ・バ・イ！！さすがに頭のどこかでカチンとスイッチの入った音がしました。いきなりエンジン全開！あれ、こんな余力があったの？ってぐらいにペースアップはしたんですが、後ろの人のペースがよくわかりません。ちらと確認すると、近づいてはいないような、でもピッタリ食いつかれているようなー。なんにしても、さすがにこんな終盤で順位落としたら吉々さんたちに申し訳ないったらありません。カミサマ、競争相手がいないとモチベがあがらないなんて舐めたこと言ってスミマセんでした！必死で腕振って脚回していると、近づいてくる電波塔みたいな建物。あの脇のコーナーを抜けるとゴールゲートです。なんとかあそこまでなんとか頑張らないとー！！！ラストスパートをかけていると、コーナーのあたりに緑のユニフォームを着た人たちが何人か、こちらに手を振っているのが見えました。ゴール前の出迎えにきてくれた初トラの人たちです。もちろん吉々さんたちの姿も。横を通り過ぎると一緒に走りだしたんで、ああファミリーゴールをするのか！とは思ったんですが、なんか朗らかな走りっぷりの吉村さんと吉岡さん。でも後ろが気になってスピードが落とせない私！吉々さんたちも止まらない私に、怪訝そうな顔をしながらもペースアップ。おいおいおいおい！おおよそファミリーゴールとは思えない様相で、全力疾走でゴールイン！となってしまいました。勘弁してください。怖かったんですぅ(T_T)
そんなこんなで終わってみるとスプリントの半分強ぐらいのレースなのに、どっぷり疲れてしまいました。あまり息をいれる暇が無いからですかねぇ。それと、2走、3走はなんだか独特な孤独との戦いになります。私のように精神力が弱いと気持ちが萎え萎えになってしまいますから要注意です。コースが空いてるから気持ちイイってのは、まあ程度の問題ですね。でもみんなでワイワイやるエキデンは確実に面白いです。最後は初トラ調理部長、住吉さんの作ったスィーツをみんなでいただいてシメ。
大会後のお楽しみ抽選＆じゃんけん大会ではアームカバーをいただいちゃいました。時間も開催場所もコンパクトなのに、なんだかたっぷり楽しめた半日でしたね。ーああ、駅伝までやっても、まだお昼ちょっと過ぎなんですよ。なんかとっても得した気分です^^
(写真提供:石井さん、Nanaさん、シホさん)
2度目のトランジットに飛び込んできて最初にしたコトは、トイレ〜。調子にのってコーラを飲み過ぎたようです。そんなに暑くない…どころか少々肌寒いほどなのに、そこにキンキンに冷えたコークがあることを知ってしまうと、都度都度補給しないでいることができません。自制心が弱いですね。コークは砂糖なんで飲むと速攻で力が湧いてきますが、もって数分ぐらいです。でもコーク好きにとっては心に元気が出ますからねー。止められません。まあ、これを世間ではコーク中毒というわけですが…。
補給食を口につっこんだ後、相変わらずの雨の中、残り21キロを走りだしました。ミドルのランのコースは国中平野の真ん中あたりまで行って帰ってくる対面コース。ロングはこれを2周します。ほぼフラットめのコースですが、最後の畑野ASまではそこそこの上り坂が続くという、ちょっとイヤなおまけ付き。
足を踏み出すと、脚の付け根の痛みはさほど気にならないものの、やはり思うようには腿が前には持っていけません。それでも最初は佐和田の商店街の目抜き通りを抜けるコース。商店街の人たち総出で道の両端から声をかけてくれるんで、頑張ってキロ４分台で脚を回しちゃいました。こーいうコトをやっているから後悔するわけなんですけどね。そういや小木の坂の途中でも鳴り物で応援されたもんで、向こうから見えなくなるまで調子に乗って立ちこぎ続けちゃったよなぁ…。案の定、市街を抜けて田畑の間を抜けるパートに入ると、ガクンと足腰にキました。アホですね。でもこうやって声援に応えるのが楽しくてやっているようなものなので、やめられないんですよ。ここでもセントレア同様たくさんの人たちが、見ず知らずの私たちを応援してくれます。雨が降っていてもクルマのバックドアを開けてその下で雨宿りしながら、ビーチパラソルを広げたり、家の中から手を振ってくれたり、ホントありがたいです。まあその分都度都度頑張って無理をしちゃうんですけどねw
そんなわけであちこち痛いわヘトヘトだわの状態で、雨に降られながら田んぼや畑の間の道を延々と走ります。街灯もあんまりなくて、これ夜中は真っ暗になっちゃうだろーなーと思ったら、去年Ａに出た人から聞いたところ、やっぱり場所によっては足元も見えないくらい真っ暗になっちゃうそうです。安全のために反射ベストも配られるそうですが、まあ別にそれ自体が光るわけでもないですからねぇ。疲れている上に心細くなっちゃうそうですから、ロングの人はタイヘンです。心配な人はライト持ってってください。
でも明るいウチは対面コースなんで、同じコースを走っている仲間と何度か顔を合わせることができます。最初に顔を合わせたのはトーマス石井さんで、7キロ地点だからまるまる7キロは先行されている勘定になりますねー。バイクでなにほど先行されたんだかよく分かりません。Ａの先頭の人といい、佐渡はバイクに乗れる人たちの威力をまざまざと見せつけられるコースです。『おー、がんばって！』と、手を上げてきたので、こちらも手を上げてハイタッチ。バチーン！と、手が鳴りました。……痛ェ。どうやら石井さん、まだ元気は充分にあり余っているようです。
バイク同様至れり尽くせりのエイドはほぼ2.5キロおき。もちろんがっつり冷えているコークで元気を繋ぎながら走り続けると、折り返しの坂を過ぎたあたりで今度は望月さんが元気に向こうから走ってきます。石井さんといい望月さんといい、どうしてこんな雨の中を走り続けて元気でいられるんだかよくわかりません。でもまあ少なからずみんなアドレナリンのせいでハイになっているので、エール交換すると、むこうからもこちらがやたら元気に見えているかもしれないですけどねー。でもペースはがた落ちで、キロ６分がせきの山ってトコでしょうか。その後やはり初トラ部のちえ蔵さんに追いついたり、加藤さんとすれ違ったりしましたが、みんなそれなりに笑顔。やっぱ知ってる人と会うと嬉しくてペースも上がるんで、こういう対面コースはイイですねー。
ただその後はしばらくすれ違う相手もなく、再び延々と田んぼの間を走るコースへ。このへんは応援も少なくて元気もいまいち出てこないところです。そんなところに追い打ちをかけるように、また再び腕に巻いたスントのGPSウォッチからイヤ〜な電子音が鳴り響きました。また電池切れかよぉ…。セントレアでは残り1キロで電池が切れましたが、今回は若干長時間モードに設定したのに、残り6キロであっさり命が尽きてしまいました。もうその後はどんな自分がどんなペースで走っているのかも分からないし、残りの距離もよく分からないしで、なんだか気持ちもペースもだだ下がり。前回は1キロだったんでなんとか誤魔化して走りきりましたが、6キロは長い！再び佐和田の市街地が見えてきたときには砂漠にオアシスを見た思いでしたよ。ロングに出ている初トラの金城さんとすれ違いざまにエールを交わしながら、いよいよゴール手前の商店街に。沢山の『お帰りなさい！』を貰いながら、なんとか最後の力をふりしぼって、ゴールゲートまでを走り抜けました。
トータルタイムは７時間３６分５４秒。後半に行くにつれてグダグダになっていくのはセントレアと同じ。基礎体力の不足を感じちゃいますねー。ゴール後は待ってくれていた石井さん、すぐに続けてゴールしてきた望月さんやちえ蔵さんと互いの完走を喜び合ったりしたわけですが。ゴールの興奮が冷めてきた頃には紛れもない現実に気がつきました。さ・む・い！！
ガーミンの温度計を見ると、実に気温は１６度。９月初旬の佐渡島とはとても思えない異常な低温です。しかも身体中びしょ濡れで、風も出てきて、おまけに身体を温めるべき体力も削られちゃってる状態なので、実際の気温以上に肌寒く感じます。フィニッシャーシャツを着込んで、でっかいフィニッシャータオルを肩から羽織っても、なんだか震えがとまりません。なのにこんな中を機材を片付けて撤収しなければならないんだからタイヘンです。そう、ミドルの選手は午後５時までに、ロングとミドルの遅い選手は午後１０時までにバイクと荷物をトランジションから持ち出さなければならないんです。それでも晴れてりゃあいいんですけど、ボタボタ雨の降り続く中を、濡れた道具を必死になってバッグに詰めて、ガタガタになった足でバイクを引きずって、アストロマンバスのくるバスステーションまで数百メートルを歩かなければなりません。いきなり第４種目の始まりです。種目は宿へと帰還すること。佐和田に宿を取っている人は宿まで辿り着けばそこで終わりなんですけど、それ以外の人はそんなにイージーにはいきません。なんとかバスステーションに辿り着いてバイクを輪行袋に押し込みましたが、アストロマンバスの時刻表を見ると、ぬお、泊まっている相川地区に向かうバスがでるまで２時間以上も時間があるじゃーないですか。すぐに暖まってメシを食って回復したいのに。なにより早く布団に倒れ込みたいのに、そう簡単には帰らせてくれないようです。それじゃぁ通常のバス路線はないのかと聞いてみたところ、お客さんの泊まっているホテルに向かうバスが出るのはは……２時間３０分後ですねぇ。と、のんびり答えられてしまいました。こいつが噂に聞く島時間というヤツなのか？！せっつくことを許してくれません。仕方がないのでバス停で睡魔と戦いながら待機ですよ。着替えた服もなんだかしっとり濡れているし、石井さんも望月さんもバスを使わないので誰も話し相手もいないしで、ベンチに座っているのになんだか気が遠くなりそうです。が、１時間ほどもすると、ちょっと遅れてゴールした加藤さんがバス停にやってきてくれました。こういう時に知り合いがいてくれることのありがたいこと！もーなにか話でもしていないと、身体か石になっていちゃいそうな感じなんですよ。おかげでなんとか気力を保ちながら、バスの到着を迎えることが出来ました。いや、マヂ辛かったです。でもね、ワタシがバス停でこんなヘタレたコトをいっている間にも、ロングの人たちはず〜っと走ってます。あたりはもうすっかり真っ暗になってました。
ホテルめおとに帰ってきてみると、バスから降りたのはワタシ一人だけでした。のろのろと食堂に向かうと、うーん、そんな予感はしてたんですけどね。そこそこ広い食堂なのに、お客はワタシともう一人しかいません。どうやらこのホテルはロングの出場選手が多いようで、まだだーれも帰ってきていないようです。食堂のおばさんたちは手持ち無沙汰そうにぶーらぶら。時刻はもう７時半回ってるんですけどね。これから帰ってくるロングの選手を待って、今晩は深夜まで待機していないといけないんです。食堂脇のロビーのテレビにはゴール会場の様子がずっと映し出されていて、おばさんたちはそれを眺めながらまったりと待機を決め込んでいます。まだまだ遅い人だと帰ってくるのに３時間以上はかかりますからねー。でもおばさんたちゴールの映像を指さしながら、『これ、ウチに泊まってるお客さんじゃない？』なんて楽しそうにしているんで、もう佐渡には完全にこの大会が根付いているんだなぁと、嬉しくなっちゃいました。つられて見ていたらまだゴールしているミドルの選手もいたりしてびっくり。１２時間近くもレースをしている計算になります。投げないで戦い続ける選手も素晴らしいし、諦めなければそれだけの時間戦わせてもらえる環境も素晴らしくてありがたいですねー。
食事の後には温泉にたっぷり。相川温泉の効能は関節痛に筋肉痛、疲労回復ほかいろいろあるんですが、今回ほど温泉の効能を感じたのは初めてでした。寒さでおかしくなっていた部分もあるんでしょうが、いろんな痛みがスッとひいて、一夜明けるとその辺を普通に走れるぐらい回復してしまいましたよ。３日目の朝にしてようやくめおと岩の風景を目にしましたが、いやー、岩場なんで海がめっちゃ綺麗ですわ。来年これればシュノーケリング道具を携えて飛び込んでみたいところです。まあ次来るとしたらロングでしょうから、走りきった後に元気が残ってればの話ですけどね。
まあ色々しんどいこともありましたが、それ以上に楽しい大会であることは間違いありません。島をあげて歓迎してくれるんで、是非ともみなさんもエントリーしてみてください。帰りの船はフェリーをオススメします。ワタシはジェットフォイルなんで目にすることは出来なかったのですが、選手たちを紙テープでお見送りしてもらえたそうですよ。
最後にちょっと悲しかったこと。最近オーバーウエイト気味のワタシとしては、シンドイと噂の佐渡トライアスロンを走りきればさすがにいくらか痩せるだろうと期待してレースに臨んだんですよー。今回移動の際に同業の先輩トライアスリートである池田さん（ロングに出場）に、クルマに相乗りさせて貰ったりして大変お世話になったのですが、月曜日に顔を合わせたら、なんだかレース前よりほっそりしてる！やっぱ過酷だったんだなーなどとその時はびっくりしながらも、こりゃ自分も期待できると思って帰宅後多少ドキドキしながら体重計に乗ったのですが……おや？ふ、増えてる！（震え声）ロングとミドルの違いはあるんでしょうが、やっぱコーラがぶがぶ飲んじゃったしなー。メシもうまかったしなー。消費した以上に飲み食いしたら、減るわけないですわな。減量への道はまだまだ遠いようです…
6月にアイアンマン70.3ジャパンに出たときに、説明会でいきなり『水温24.5℃以上になったらウェットスーツ無しで泳がないと失格になります』と言われて焦ってしまいました。多分ウェットスーツ使ったら選手権のリザルトに含まれなくなるよ…という意味だとは思うんですが、ウェットスーツ無しで泳ぐ自信などまるでない私は、ひょっとしたらスタートをさせてもらえなくなるんじゃないかと焦ったものです。実際には水温はそこまで上がらなかったんで、めでたくウェットスーツ着用の上でのスタートになったんですけどね。ただ24.5℃でもあくまで着用可なだけなんですよ。基本は、水着で泳げよ！と、どうやらアイアンマンの精神はそこら辺にあるらしいです。
そんなわけで、いつかアイアンマンを目指すワタクシとしては、ウェット無しでもなんとか泳げるようになっておかなくてはならないと思ったわけですよ。や、別にエイジのランカーを目指しているわけでもなんでもない完走目的の人間ですけどね。失格と言われちゃうのも気持ちがよくないじゃないですか。それに生身で遠泳したらどんな感じなのかな？という興味もあったんですよね。
そこで最初のトライの場所に選んだのが、館山オープンウォータースイムフェスティバルです。今年で19回目になるこの大会は、週末の二日間を利用してスイム関係の競技やイベントを楽しんじゃおうという催し物で、千葉県水泳連盟の主管するOWSイベントとしてはかなり大きい規模の大会です。レースも5kmから1km、リレーまで。アクアスロンぽいのやボートを挟んだ競技もあります。OWS検定やキッズスイムクリニックなど盛りだくさん。まさにフェスティバルって感じですねー。
チキンを自負する私が出るのはもちろん1kmスイムです。これにウェット無しで出てやろうと。チキンなりに勇気を出したわけですね。1kmレースは2日目の7月20日、朝9時からなんで、ちょっと早起きしてアクアラインから館山道をクルマをとばしました。実は1日目の19日は高波で全競技キャンセルになっていたんで20日もどうなるかと思いながら到着したのですが、風は強いものの波はまあまあ穏やか。ぜんぜんいけそうなコンディションです。
会場には朝っぱらにもかかわらず、たくさんの参加者のみなさんでごった返していました。むっきむきの水泳体型の人がノシノシ歩いていて、いかにも速そうです。あれ、でもよく見ると小学生ぐらいの子供も混じってるし、お年寄りや私のような標準以下体型のヒト達もちらほらと。OWSの大会に行くと、たいてい先ず体系的なもので圧倒されて、私のような水泳が苦手な人間にはお尻の下がウズウズするような居心地の悪さがあるんですが、今回はちょっと様子が違うようです。さすがフェスだけに、なんとものんびりゆったりとした雰囲気ですね。そこらへんは水着の規定にもあらわれていて、水着は基本自由です。フリー。もちろんウェットでも問題ないし、ラッシュガードもアリ。それどころかエマージェンシーフロートを装着しているお父さんもいて、それもアリなんか！とビックリしました。んでフロートつけてない選手の子供を連れていたりするから二度ビックリ。どうやらおとーさんの方が泳ぎに自信がないようですね^^;
あとこれはイイと思ったのは、レース前説明で、OWS初めての人やあんまり自信のない人は申告してくれれば黄色いキャップを配りますから、ふつうのキャップの上にそれをかぶってくださいという指示があったことです。もちろん私もいただきましたよ、黄色キャップ。コレをかぶっていてくれれば多少なりともレスキューがよく見てくれるようになりますとアナウンスされれば、泳ぐ側からすれば気持ち的にはいくらか楽になりますからねー。そんなわけで、すこしでも門戸を広くスイミングを楽しんでもらおうという主催者の心遣いが感じられて、初ウェット無しレースにここを選んだ偶然をトライアスロンの神様に感謝した私です。
さて肝心のレースですが、会場の北条海岸は水際からすぐに腰〜胸ぐらいの深さになり、そのあと暫くその深さが続くという、ちょっと変わった感じの遠浅の海水浴場です。スタートはその腰ぐらいの深さのところからのスタンディングスタートですが、これぐらいだともう歩くより泳いだ方が速いですが、一部の人を除いてみんなのーんびりと歩きながらスタートを切っていきます。私も後方集団からのーんびりスタート。四角形を回るようなコースを泳ぎだしました。
北条海岸は水はきれいなんですが、若干砂が巻き上がるんで、この先の沖の島海水浴場や波左間海水浴場より視界では劣ります。ましてや昨日は波が荒れていたわけですからねー。でも自分の周囲を泳いでいる人は充分に確認できる程度なんで、極力バトルを避けて…というより、まわりに先を急いでいる人があまりいないので、まったりと泳ぎ続けました。それにしてもウェット違って全く身体を締めつけられないですから、こりゃ気持ちがイーです。それにプールで泳いでいるよりも身体が浮くので、思ったほど不安感はありません。疲れちゃったら平泳ぎにするか、エレメンタリーバックストロークとかで休んじゃえばいいんですからねー。波が穏やかだと選択肢も増します。まわりを見回すと黄色の帽子じゃない人もたくさん泳いでるし、ぜんぜん疎外感がなくて安心ですわー（最後には普通帽の人にはやっぱり離されちゃいましたけどね）。海の上からはレスキューの人達がバシバシコース指示してくれるし、さすが20年近くもやってる大会はオーガナイズばっちりです。快適に泳がさせていただきました。タイムは23分ぐらい？まあこんなもんでしょ。まだまだ余力はあったので、来年は2キロや3キロにでてみようかなーと思いました。海パンで。
んで普通ならここで終わりなんですが、今日はこの後東京にとって返して、前回参加して面白かった、裸足ランニングクラブのRUNフェス第2弾に参加です。日にちが重なっちゃったんだからしょうがない！まあなんとかなるでしょう……と思ってたんですが、夕方会場の原宿にある織田フィールド陸上競技場に立ってみると。なんだこりゃあっつい！昼間ほどじゃないにせよ、こりゃ中年がスポーツする温度じゃないぞと！でもなんだかわらわらと参加者の方々が集まってるんですよねー。物好きな人が多いと思います。俺も。ちなみに裸足ランクラブのイベントですが、裸足で走ってる人は私もそうですが２〜３割というところです。とにかく裾野をひろげようというイベントらしいので、そこらへん興味ある人は気軽に参加してみてくださいね。ちなみに私は部員ではありません^^
形としては前回と同じ、5人の先生が前半のレッスン、後半のインターバルにそれぞれのカリキュラムを設定し、参加者に好きなものを選んでもらおうというやりかたです。私は前半はこの前の高岡コーチではなく、砂田貴裕コーチを選択。どの先生も魅力的なんで、なるべくたくさんの人のレッスンを受けてみたいと思ったからですが、高岡さんとは全く違う方向からのランへのアプローチの授業で、かなりに興味深かったです。ただ気づいたのは、大きく腕振ってスキップというのは誰のレッスンにも出てきますね。おもわず手と脚が揃ってしまいがちな私ですが、ダイナミックに身体をコントロールするには必須のドリルなようです。ちゃんと練習に取り入れよっと。
そして後半のインターバルはRyoko先生のグループに。色んな人のレッスンを受けたいと言いながら前回と同じじゃねえかと。矛盾してるぞと。まあそれはそうなんですが、いやなんかもうこの暑いのにインターバルとか、優しく煽ってもらわなければ多分心がもたないっすよ。まあ煽り方が優しいだけで、やること自体はドＳなんですけどね。「スケジュールでは400m×8だったんですけど、足りないでしょうから10本にします！」とかいきなり言ってるしー。
レベルわけの後にウォーミングアップ走2km。そこまでは裸足で走ってたんですが、なんだか森林公園よりも小石が多いので、本番前に慌ててNEW BalanceのMR1を足にはめました。だって痛いんだもん。足袋みたいなシューズですが、ないよりマシです。でもビブラムソールなので反発がないというか吸収しちゃうと言うか、裸足よりスピード出ないんですけどね。背に腹はかえられません。
んでまた若いヒト達に混じってダッシュですよ。あっという間に汗だくのヘロヘロになっていってしまうわけですが、これがいい…。なんかこの学校の体育会ノリがクセになってしまいそうです。だーれも『すんませんもう辞めます』って言ってくれる人がいないんで、ヘタレどころがないんですよねー。頑張ってしまうんです。あー、明日は筋肉痛だなぁ。なんとかフィニッシュしてみれば、やはりまた他の４チームはとっくにレッスンを終了してる。ついつい誰よりもやりこんでしまうこのRyoko先生のノリに、次回も引き寄せられてしまいそうな自分が怖いです。
んで二つのレッスンが終わったあとに、最後に鬼ごっこをやろうと言うんですわ。賞品付きで。なんかもうRyoko組は走り終えた直後だし脚ガクガクだしで、賞品があるからといってまともに戦える状況ではありません。いや、他の組にしたって充分ヘバっていると思うんですが、そこをフルを2時間台で駆け抜けるような先生たちから逃げ回るというのは……いや、ワタクシそうそうに捕まりましたよ。もー限界です。でも賞品獲得者が決まるまで、延々と鬼ごっこは続いていたみたいですね。みなさん元気だなー。
そんなこんなで海と陸のフェスをハシゴしたわけですが、結論としてやっぱスポーツには季節というのがあるですよ。海はあんなに気持ちよかったのに、走るのはマジきつかったです。どっちも達成感はそんなにかわらないんですけどねー。ダメージが大違い。やっぱ夏は泳ぎにシフトがいいのかなーと思いつつ、佐渡国際トライアスロンを考えればそんなことも言ってられないなーと。暑さに対する耐性をつけなければならんのですよ。そんなワケで来月はバイク強化月間！がんばります！
今日は日本ベアフット・ランニング協会の主催するRUNフェスin森林公園に参加してきました。フェスと銘打ってはいますけどね。実際にはランニングのワークショップです。その後にバーベキューパーティーも準備されていた（この日は雨で中止）んで、丸ごとひっくるめてフェスティバルなんですかね。私は裸足で走るのが大好きなんですが、「BORN TO RUN」も読んでないし指導を受けたこともありません。ほぼ独習なもので、是非とも一回レッスンを受けてみたかったんですよね。受付場所に行ってみると、天気予報は一日中雨だというのに朝から沢山のランニングバカ愛好者の方々が集合していました。
森林公園は初めて行ったんですが、ひっろいですねぇ。集合場所の南口ゲートから、練習会場の運動広場まで歩くこと歩くこと。20分ぐらいかかりました。多分端から端まで歩くと1時間ぐらいかかるんじゃないかな？だだっ広い運動広場も100人ばかりの人が集まった程度では人もまばらな印象です。
講習は午前に2種類、午後に3種類のクラスからそれぞれ一つづつを選択する形式なのですが、実はこの講師陣がなかなか豪華な方々です。午前中選択したBコースの担当はベアフットマラソン日本記録保持者の高岡尚司先生。裸足でフルマラソンを2時間45分で走り抜けるお人です。といってもとても気さくでユーモアのあるおにーさんですね。レッスンはストレッチからドリル中心で、肩甲骨から全身をバネのように使った走り方を教えてもらいました。といっても、高岡先生の走り方は簡単には真似できないですけどねー。凄くダイナミックなフォームだけど、スムースでソフトな着地。しかも無駄な力は使わないという、ほぼ私の目指す理想みたいな走りです。でも、遠いわー。
レッスンは動きっぱなしというわけではないのですが、普段使わない筋肉を使うのと、降りそうで降らない蒸し蒸しした天気のせいでけっこう疲れます。それでも、凄く勉強になりました。
午後のRyoko先生はかつて女子マラソンの日本代表にもなった選手で、2時間24分54秒の記録をもつランナーです。実際にお会いすると小柄で、どこにそんな爆発力があるのかと思うほどなんですが、少なくとも声を含めてとても元気がいい方です。前半はやはりストレッチと姿勢作りが中心で、やはり上半身を絡めたドリルが多いですね。今までどんだけ下半身で走っていたんだと気づかされるほど、午前午後とも身体中にきますねー。
そしてプログラムには書いてあったんだけど、シメはインターバル練習。全力で走って、流して、全力でーを繰り返すヤツです。それじゃー400ｍを12本いきましょ！と、軽く言われたんですが、指さす先にはなんだか丘っぽいところが。インターバルはインターバルでもヒルトレですよね。コレ。たしか午後の3つのクラスの中では一番ライトなクラスなはずなのですが、なんでしょうこの容赦のなさは。まあ勿論走力毎にクラス分けして、走れない人にはそれなりの回数が割り当てられるんですが、そこそこ走れる人は12回と言われちゃうと、やらんわけにはいかないですよね。それでも上から2番目のチームで走りましたが(一番目のチームにはサブ3.5の人がゴロゴロ)、丘を登って下って105秒でいこー！とか、齢五十も過ぎた人間にそんなオーダーを要求されましてもねぇ(´д｀)
ところがある程度の人数で同じ目標に向けて走るという学校の部活的なノリでやると、みんなついていかないとなーという気持ちにさせられて、 なんと意外に動けてしまうんです。それどころか、オーダーのタイムよりもだんだん周回タイムが縮んでいったりするから恐ろしい。周りを見てみれば、まだ伸び盛りの若者ばかりです。ちょっと待ってくれ、おじさんはおじさんだからそろそろ限界なんだ！そうへタレようとしていると、脇からRyoko先生が「この集団いいわー。よく足が上がってる！」と、声をかけてきました。褒められると伸びるタイプを自負している私としては、褒められたハシからリタイアをこくわけにもいきません。仕方なく再びダッシュ！でも…もう長続きなんかしないんですよ。すぐに再び心くじけそうになっていると、またしても絶妙のタイミングでRyoko先生の褒め言葉が聞こえてきました。「すごいわー！どんどん良くなってく！」と、リタイアすることを許してくれません。その後も併走して褒めるは、遠くから呼びかけるように褒めるわで、ポイントポイントでこちらのやる気を刺激し、怠け心を粉砕してくれます。恐ろしい褒め上手です。結局12周。最後はぼろぼろになりましたが完走してしまいました。「ほらねー、やればできるでしょー」そう言われて、五十過ぎのおじさんスイミングスクールで初めて２５ｍ泳ぎ切った小学生みたいに感動ですよ。でも、小学生みたいにすぐに回復したり出来ないんですけどね。月曜から筋肉痛だな、こりゃ…。
まあ色々と書いていますが、初心者からエキスパートまで広く対応してくれる素晴らしい講習会だったと想います。7月にも今度は都内で計画されているらしいので、興味のある方は是非参加してみてくださいね。
